bodybuilding – mike mentzer’s hit. rmvb

weight-lifting-1284616_1280

Mike Mentzer to sławny amerykański kulturysta, który urodził się w połowie ubiegłego roku, zmarł w 2001 roku. W swojej sportowej karierze nie koncentrował się tylko i wyłącznie na osiąganiu ponadprzeciętnych wyników sportowych ale także wydawał poradniki dotyczące optymalnego planu treningowego na masę mięśniową. Swoją przygodę ze światem kulturystyki rozpoczął dosyć wcześnie, bo w wieku dwunastu lat. Miłością do sportu szybko zaraził swojego młodszego brata. Obaj panowie dzięki intensywnym treningom odnieśli znaczne sukcesy na arenie sportowej. W filmie zatytułowanym Bodybuilding można poznać metody treningowe propagowane przez Mike’a Mentzera. Był on zwolennikiem metody treningowej zwanej heavy duty, czyli ciężkie obciążenie. Sportowiec zmarł nagle – został znaleziony w swoim domu przez młodszego brata, który zaledwie dwa dni później również przegrał walkę z chorobą. Wielu współczesnych zawodników kulturystyki opiera swoje treningi na doświadczeniach mistrza. Wytężona praca przy dużym obciążeniu może w krótkim czasie przynieść zdumiewające efekty.

Be the first to comment on "bodybuilding – mike mentzer’s hit. rmvb"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*