Najlepsze witaminy

vitamin-b-871135_1920

Witaminy są to składniki odżywcze niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania człowieka. W normalnych warunkach powinny być one dostarczane organizmowi wraz z codziennym pożywieniem. To właśnie ze względu na dużą zawartość witamin poleca się do spożycia jak największą ilość świeżych owoców i warzyw. Najlepiej jest jeść je na surowo, gdyż wiele witamin ulega wytrąceniu podczas obróbki termicznej. W polskim klimacie jednak dostęp do świeżych owoców i warzyw hodowanych w warunkach naturalnych mamy jedynie przez kilka wiosennych i letnich miesięcy. W zimie, kiedy to zapotrzebowanie na witaminy jest największe ze względu na czyhające zewsząd infekcje wirusowe i bakteryjne dostęp do pożywienia bogatego w witaminy jest znacznie utrudniony. Z pomocą przychodzą tu suplementy diety zawierające pełen kompleks witamin. Najlepsze witaminy dostępne na polskim rynku to takie produkty, które oprócz pełnego składu witaminowego zawierają również substancje ułatwiające ich wchłanianie przez organizm ludzki.

Be the first to comment on "Najlepsze witaminy"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*