ZMA

man-461195_1280

ZMA to obecnie jeden z najpopularniejszych suplementów diety stosowany w celu poprawy swoich wyników. Czym on jest i jak wpływa na organizm? ZMA ma bardzo szerokie zastosowanie nie tylko przez osoby ćwiczące. Polepsza jakość snu, wpływa na koncentrację, a ponadto w naturalny sposób podnosi poziom testosteronu i zwiększa wydolność organizmu. ZMA to preparat który zawiera połączone chelaty magnezu, cynku i witaminy B6. To trzy naturalnie występujące w organizmie substancje, których zapasy u osób trenujących mogą być szybko wyczerpywane. ZMA poprawia syntezę hormonów anabolicznych, w tym testosteronu, przez co zwiększa siłę i wytrzymałość. Suplementacja ZMA ma wpływ na szybszy przyrost masy mięśniowej. Regularny i intensywny trening powoduje zwiększone zapotrzebowanie na cynk, a jego brak powoduje spadek wytrzymałości i siły. Suplementacja ZMA z jednej strony daje nam możliwość wejścia na wyższy poziom swoich możliwości, z drugiej zabezpiecza przed niedoborem podstawowych substancji odżywczych.

Be the first to comment on "ZMA"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*